białko
Kawa z białkiem zamiast latte. Po co i kiedy ma to sens
Latte z kawiarni: 130 kcal, 8 g białka, 12 g cukru. Smaczne, ale jako paliwo przed pracą albo po treningu — przeciętne. Sprawdzamy w liczbach, kiedy zamiana na proteinową kawę realnie się opłaca, a...
